Melhores Quitosanas e Custo Benefício de 2024

Hoje em dia, mais do que em qualquer era de avanços da tecnologia, podemos contar com diversos compostos naturais e de qualidade para auxiliar em questões da saúde, até mesmo no processo de emagrecimento saudável, sendo as melhores quitosanas uma ótima opção para ajudar nessa jornada.

Entretanto, nem sempre é fácil encontrar suplementação de qualidade, bem como informações especializadas e saber como usar corretamente. Para te ajudar, montamos um guia completo com as principais informações sobre a quitosana, confira:

Melhores Quitosanas de 2024

Separamos, na lista abaixo, as melhores quitosanas de 2024 para te auxiliar na sua escolha . Confira!

Como escolher a melhor quitosana

Com a grande variedade de suplementos no mercado hoje em dia, a tarefa de escolher as melhores quitosanas para a manutenção da saúde e obtenção dos benefícios trazidos pelo nutrientes nem sempre é fácil. Logo, alguns pontos devem ser levados em consideração na hora de escolher a sua suplementação, como:

Escolha quitosana enriquecida com vitaminas, minerais e outros aditivos naturais

Muitas vezes, em exames de rotina, nós descobrimos que temos carência de algum determinado nutriente, e uní-lo a suplementação que deseja fazer é uma ótima jogada para facilitar a rotina de cuidados com a saúde, ingerindo um só produto.

Para potencializar os benefícios da quitosana, escolha se for possível uma fórmula enriquecida com nutrientes, vitaminas ou minerais. Os mais usados em conjunto com a quitosana são:

• Picolinato de cromo, que ajuda na saciedade e no controle do impulso para comer doces;
• Vitamina C, que ajuda a aumentar a imunidade, reforçando este mesmo benefício da quitosana,
• Psyllium, uma fibra de origem 100% natural que regula o intestino.

Dê preferência as quitosanas sem aditivos químicos na fórmula

Corantes, acidulantes, conservantes e antiumectantes são nocivos para a saúde, sendo de extrema importância a leitura do rótulo para verificar a presença ou não desses aditivos no suplemento. 

Escolha sempre as fórmulas livres de aditivos, tanto pelo bem da sua saúde, como para que possa usufruir de todos os benefícios da suplementação.

Escolha o suplemento com dosagem por porção diária alinhado com as suas necessidades

A dosagem diária recomendada deve sempre ser observada, juntamente com a dosagem para o seu caso, que deve ser passada por um nutricionista ou profissional da saúde habilitado.

A recomendação dos especialistas, geralmente, é a ingestão máxima de 3000 mg de quitosana ao dia, no caso, até 7 cápsulas, a depender do tamanho do mesmo, do fabricante e da composição.

Escolha o suplemento de acordo com a quantidade na embalagem, verificando seu custo benefício

Atualmente encontramos a quitosana a venda em frascos de 60 até 120 cápsulas, e essa informação, juntamente com o preço final da embalagem, são importantes para que possamos calcular quantos dias de reposição o frasco irá oferecer e o custo-benefício ou custo por dose de cada suplemento. 

Para calcular o custo por dose, é necessário dividir o número de doses pelo preço do produto. Se um frasco com 60 cápsulas tem recomendação de 3 cápsulas diariamente, oferecerá 20 dias de doses. Se seu preço final for de R$40,00, ao dividir o valor pela quantidade de dias de dose (20), verá que o custo por dose é de R$2,00.

Perguntas frequentes

Antes de começar uma nova suplementação é comum ter dúvidas a respeito do nutriente, de como fazer a reposição de forma correta, se haverá efeitos colaterais, etc. Separamos as perguntas mais frequentes a respeitos das melhores quitosanas para você começar sua suplementação de forma segura, confira:

O que é a quitosana?

A quitosana, suplemento que tem sido cada vez mais procurado pelos consumidores, é um composto natural feito a partir dos esqueletos e ossos dos crustáceos (camarão, lagosta e caranguejo), sendo considerado um polissacarídeo rico em fibras.

Onde encontro o suplemento de quitosana à venda?

O suplemento de quitosana pode ser encontrado em drogarias, farmácias de manipulação, lojas de produtos naturais e internet. Alguns hipermercados também estão apostando em inserir em seu sortimento suplementos e fórmulas naturais, então, pode ser que encontre também em mercados de grande porte.

Os valores variam de acordo com o tamanho da embalagem e do fabricante.

Quais são os benefícios da quitosana?

Composto natural da quitosana tem diversos benefícios, mas os que mais se destacam são:

• Ação antimicrobiana;
• Ação antifúngica;
• Ação antibacteriana;
• Ação analgésica natural;
• Ajuda na cicatrização, estimulando a coagulação sanguínea;
• Auxilia na perda de peso, absorvendo as gorduras e ajudando na eliminação pelas fezes;
• Regula o trânsito intestinal;
• Diminui a quantidade de ácidos biliares no sangue;
• Reduz chances de câncer no cólon e de próstata;
• Regula os níveis de colesterol
• Efeito termogênico,
• etc.

Como devo consumir o suplemento de quitosana?

O consumo da quitosana deve ser feito juntamente com as refeições, assim, o suplemento já começa a agir no organismo, mobilizando a gordura. A dose diária varia de acordo com as necessidades de cada consumidor e com o produto de cada fabricante. Geralmente, a recomendação diária é de 3 a 6 cápsulas no máximo, com auxílio de água, assim será absorvida melhor pelo organismo.

Quais são os efeitos colaterais do uso da quitosana?

O uso do suplemento de quitosana pode causar reações alérgicas graves (choque anafilático) em pessoas alérgicas a frutos do mar, nesse caso, não deve ser usada. Náuseas, prisão de ventre, fezes gordurosas e inchaço são os efeitos colaterais mais comuns do uso da quitosana, mas não ocorrem com todas as pessoas.

Quais são as contra indicações do uso do suplemento de quitosana?

O suplemento de quitosana não deve ser utilizado por grávidas, lactantes, pessoas abaixo do peso e alérgicos a frutos do mar.

Qual é a melhor quitosana?

O primeiro lugar do ranking é a quitosana da Nutrends, com diversos benefícios, dentre eles a propriedade antioxidante e de redução da absorção do colesterol ruim (LDL), em frascos com 90 cápsulas. O Redux’in contém elevadas doses de vitamina C, que em combinação com os antioxidantes, fornece mais firmeza e viço a pele.

Em segundo lugar temos o suplemento de quitosana da Maxinutri, como o suplemento de melhor custo-benefício, que conta com uma porcentagem extra de cromo, ajudando a potencializar todos os benefícios do composto, e adicionando as vantagens de regular o índice glicêmico, que é uma das vantagens mais chamativas do picolinato de cromo.

O suplemento de quitosana da Clinic Mais fica em terceiro lugar, e com apresentação em cápsulas, é sem dúvidas uma das formulações com mais nutrientes diversificados, que ajudam na saúde como um todo. Com 3000 mg de quitosana, conta com a adição de spirulina, biotina e acerola, que proporcionam ferro, proteína e fibras, e a vitamina C em abundância encontrada na acerola.

Em quarto lugar temos a Semprebom com o suplemento de quitosana em embalagens de 90 doses, sendo uma das mais puras do ranking. Com uma boa avaliação por parte dos usuários, tem um custo por dose mais elevado, por ser necessário consumir duas cápsulas por dia, entretanto, continua sendo um ótimo suplemento para manter sua saúde em dia.

A Sineflex fica em quarto lugar, entregando mais energia e vitalidade aos consumidores a cada dose. Com a adição de laranja amarga, psyllium e picolinato de cromo em sua formulação, o suplemento de quitosana do fabricante, o Power Supplements oferece tudo que quem gostaria de emagrecer necessita para o fazer com saúde.

O sexto lugar é da Lipolife, com seu suplemento de quitosana enriquecido com 45 mg de vitamina C, sendo recomendada para quem tem carência desse nutriente ou pretende dar uma turbinada na imunidade. Com recomendação de 2 cápsulas ao dia, seu custo-benefício é um pouco menor se comparado com outros suplementos, entretanto, vale a pena o investimento.  A fórmula é livre de lactose e glúten.

Conclusão

Hoje em dia, a ciência vem trazendo para o mundo dos suplementos diversos compostos que ajudam a manter a saúde em dia, e as melhores quitosanas são uma boa pedida quando é necessária uma dose extra de energia no dia a dia, bem como um auxílio para acelerar o metabolismo.

Com o bom uso do suplemento, atrelado a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, com certeza colherá ótimos frutos e aproveitará ao máximo os benefícios do composto!

Referências

1. Quitosana ajuda no trânsito intestinal e melhora cicatrização – Minha Vida
2. Quitosana: para que serve, como e quando usar? – Ativo Saúde