Melhores Levedo de Cerveja e Custo Benefício de 2024

Cuidados com a saúde devem ser uma das maiores prioridades na nossa vida, desde a escolha do que comemos, a organização da nossa rotina, como também a escolha da suplementação, ótima aliada para manter tudo em dia no nosso organismo. Para isso, os melhores levedo de cerveja estão sendo cada vez mais cotados no mercado, pelos benefícios que vão desde o organismo até a estética.

Entretanto, nem sempre é fácil encontrar informações de qualidade sobre este suplemento. Para te ajudar, preparamos esse guia completo sobre o levedo de cerveja, confira:

Melhores Levedo de Cerveja de 2024

Separamos uma lista com os melhores levedo de cerveja de 2024, para te auxiliar na sua escolha. Veja abaixo!

Como escolher o melhor levedo de cerveja

Com a grande variedade de suplementos no mercado hoje em dia, a tarefa de escolher os melhores levedo de cerveja para a manutenção da saúde e obtenção dos benefícios trazidos pelo nutrientes nem sempre é fácil.

Logo, alguns pontos devem ser levados em consideração na hora de escolher a sua suplementação, como:

Pó, cápsula ou comprimido: escolha o mais adequado para a sua rotina

O levedo de cerveja hoje é encontrado em pó, comprimidos e cápsulas, sendo cada um deles adequado para um tipo de rotina ou necessidade.

O suplemento em pó apresenta gosto e cheiro característicos, lembrando algo realmente fermentado, sendo indicado para quem tolera essa característica. Pode ser usado em bebidas como iogurte e sucos de fruta e preparos culinários, precisando de um local para a suplementação, sendo mais indicado para a casa do consumidor.

Já os suplementos em cápsula ou comprimido são ideais para quem trabalha ou passa parte do dia fora de casa, pois a suplementação pode ser feita apenas com a ajuda da água, em qualquer momento do dia.

Verifique a quantidade de levedo de cerveja por dose para fazer a escolha certa

Dependendo da indicação do seu médico de confiança ou do próprio fabricante, você deverá escolher a dosagem do seu suplemento. Mais do que o indicado poderá causar efeitos colaterais e menos, não surtirão efeitos.

Fique atento a fórmula e os componentes alérgenos

Quem tem intolerância a lactose, possui restrição com açúcar ou alergia aos corantes, ou também intolerância ao glúten, deve verificar se a fórmula realmente é livre desses compostos, para que não haja nenhum incômodo. 

Avalie o custo-benefício de cada suplemento antes da escolha

O custo-benefício de um suplemento é muito importante na hora da escolha, para poder entender quanto tempo cada frasco irá durar e o oferecer suplementação. Para quem quer começar e experimentar os efeitos do nutriente, o ideal é começar por potes menores (se em pó) ou frascos com 30 cápsulas para um mês de suplementação.

Após entender o uso do mesmo, existem frascos com 400 ou até mesmo 2000 cápsulas, ou potes com 1 a 5 kgs, oferecendo um bom custo-benefício.

Recado para os veganos: confira as fórmulas e certificações

Infelizmente, por enquanto, nem todas as fórmulas são adequadas para veganos, por possuírem ingredientes de origem animal ou traços de contaminação cruzada, por isso, se faz de grande importância atentar-se ao rótulo e certificações que o produto contém.

Perguntas frequentes

Antes de começar uma nova suplementação é comum ter dúvidas a respeito do nutriente, de como fazer a reposição de forma correta, se haverá efeitos colaterais, etc. Separamos as perguntas mais frequentes a respeitos dos melhores levedo de cerveja para você começar sua suplementação de forma segura, confira:

O que é o levedo de cerveja?

O levedo ou levedura de cerveja é um tipo de fungo (conhecido pelo nome científico saccharomyces cerevisiae) usado na própria confecção da bebida cerveja, dando origem ao seu nome. Sendo um importante passo para a fermentação do líquido, promove um sabor levemente amargo, contendo cor amarelo escuro e odor característico de fermento. 

Quais são os principais nutrientes do levedo de cerveja?

O levedo de cerveja apresenta diversos nutrientes em abundância na sua composição, sendo alguns deles:

• Cromo;
• Selênio;
• Magnésio;
• Vitaminas do complexo B;
• Potássio;
• Ferro;
• Zinco;
• Fósforo,
• etc.

Quais são os benefícios do levedo de cerveja?

O levedo de cerveja tem diversos benefícios para a saúde, sendo as vantagens que mais se destacam:

• Reparação muscular, com sua alta dose de proteínas;
• Proteção contra infecções e doenças cardiovasculares;
• Produção de enzimas e hormônios;
• Ajuda no funcionamento do metabolismo, promovendo a queima de gordura;
• Melhora a função cerebral;
• Recuperação pós-treino;
• Melhora pele, unhas e cabelos;
• Efeito antioxidante;
• Melhora o funcionamento intestinal;
• Ajuda no sistema imunológico,
• etc.

Como consumir o suplemento de levedo de cerveja?

O levedo de cerveja pode ser encontrado em cápsulas, comprimidos ou em pó. Em pó, deve ser adicionado em preparos de cozinha ou com outros alimentos como iogurte, sucos ou cereais. O comprido e a cápsula devem ser suplementados com ajuda de água ou um líquido de sua preferência, antes ou durante as refeições.

A quantidade recomendada deve ser passada por um profissional da saúde ou pelo fabricante.

O levedo de cerveja pode interagir com alguma medicação? Existem contra indicações? 

O suplemento de levedo de cerveja pode interagir com os inibidores de MAO, podendo levar a uma crise hipertensiva, e também pode reduzir a glicemia de pessoas diabéticas que usam medicação, devendo ser usado com cautela e indicação médica por essas pessoas.

Grávida e lactantes devem usar apenas sob prescrição médica o suplemento.

Existem efeitos colaterais do uso do suplemento de levedo de cerveja?

Não há descrito na literatura médica nenhum efeito indesejado com o uso do suplemento de levedo de cerveja. Caso sinta algo diferente e sinta mudanças em seu corpo, procure um médico de confiança.

Qual é o melhor levedo de cerveja?

O primeiro lugar do ranking é do suplemento de levedo de cerveja da Katiguá, o melhor avaliado atualmente, que além dos benefícios da vitamina E, fornece cuidados com a pele, efeito antioxidante que combate os danos causados pelos radicais livres e fortalece o sistema autoimune. Contém adição de zinco, nutriente aliado da saúde do sistema cardiovascular.

Em segundo lugar, como suplemento de melhor custo-benefício, temos o levedo de cerveja da Apis Nutri em comprimidos. Opção 100% liberada para veganos com formulação de qualidade, não contém glúten nem açúcar, sendo perfeito para quem tem restrições alimentares. 

O terceiro lugar é também da Apis Nutri com outra linha de levedo de cerveja, que em seu frasco de 400 comprimidos, cada dose vem com 500 mg do nutriente, sendo ideal para quem necessita se beneficiar mais das vantagens da levedura. Entretanto, a fórmula não é vegana e contém traços de glúten, podendo causar alergia a quem tem restrição desse nutriente. 

A Unilife Vitamins, com o seu suplemento de levedo de cerveja, oferece 400 cápsulas por um custo-benefício interessante, sendo muito bem avaliado pelos consumidores. Sendo 100% liberado para veganos, também é uma opção perfeita para pessoas que querem um frasco que entrega suplementação por mais tempo.

O quinto lugar é do levedo de cerveja da Macrophytus, que contém uma dose potente do nutriente por cápsula (1000mg), é ideal para quem necessita dos benefícios com maior intensidade. Ajudando a equilibrar os níveis de insulina no corpo, cada frasco vem com 60 cápsulas, sendo a dose indicada por dia de 4 cápsulas.

Por fim, em sexto lugar, encerrando o ranking, temos o levedo de cerveja da Nutry Power, que com 120 cápsulas por frasco, entrega um alto teor de proteínas, vitaminas e fibras que ajudam a regular o organismo. Com a adição de vitaminas do complexo B, é ideal para quem precisa suplementar esses nutrientes.

Conclusão

Os cuidados com a saúde jamais devem ser negligenciados, pois com constância na suplementação, cuidado com a alimentação e mais fatores, os objetivos serão alcançados da forma mais duradoura possível. Os melhores levedo de cerveja vieram para ajudar nessa missão, com seus benefícios que vão desde a parte estética até a parte funcional do corpo.

Com uma alimentação balanceada, prática de exercícios físicos, uma boa rotina de sono e dois litros de água por dia, a suplementação surtirá efeitos ainda melhores, e sua saúde agradecerá por todos os cuidados!

Referências

1. 7 benefícios da levedura de cerveja e como consumir – Tua Saúde
2. Alimentos ajudam corpo a sintetizar e preservar colágeno; veja quais – Viva Bem UOL