Hoje em dia, muitos nutrientes, suplementos e óleos têm estado em evidência pelos seus benefícios e resultados, sendo um dos mais falados e comentados na atualidade os melhores óleos de coco em cápsulas, que promovem desde hidratação da pele até redução do colesterol ruim.
Entretanto, nem sempre é fácil encontrar informações de confiança sobre o suplemento. Pensando nisto, preparamos um guia prático com todas as informações mais importantes sobre o óleo de coco em cápsulas, confira:
Tabela de Conteúdos
- Melhores Óleos de Coco em Cápsulas de 2024
- Como escolher o melhor óleo de coco em cápsula
- Dê preferência aos suplementos puros ou extravirgem
- Dê preferência aos suplementos feitos pela prensagem a frio
- Escolha os suplementos de óleo de coco em cápsula com adição de ingredientes benéficos
- Verifique o custo-benefício do suplemento escolhido de acordo com o seu custo por dose
- Veganos precisam redobrar a atenção nos rótulos
- Perguntas frequentes
- Qual é o melhor óleo de coco em cápsula?
- Conclusão
- Referências
Melhores Óleos de Coco em Cápsulas de 2024
Separamos na lista abaixo, os melhores óleos de coco em cápsulas de 2024, para te auxiliar com a sua escolha. Veja!
1
Melhor Escolha
1º – Fitoway
A Fitoway, empresa já consolidada no ramo de suplementos, entrega o óleo de coco em cápsulas mais procurado do mercado, tanto pelos benefícios para a saúde que oferece, como pelas avaliações dos clientes.
O óleo de coco é extravirgem, ou seja, puro, extraído com prensagem a frio, sendo indicado para as pessoas que desejam uma suplementação o mais natural possível. Em embalagens de 120 cápsulas, com dose diária recomendada de 4 cápsulas, o frasco dura um mês de suplementação.
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Fitoway:
- Pureza: Extravirgem
- Prensado a frio: Sim
- Outros ingredientes: Não
- Gorduras: 4g
- Quantidade por frasco: 120 cápsulas
- Dose recomendada por dia: R$1,50
- Custo por dose: R$1,50
2
Custo Benefício
2º – Mais Nutrition
A Mais Nutrition, uma das marcas mais conceituadas do Brasil na área da saúde, entrega o suplemento de óleo de coco em cápsulas de melhor custo-benefício do mercado. Com 60 cápsulas por frasco, conta com a adição do óleo de cártamo, que promove maior saciedade e queima de gordura, e vitamina E, com ação antioxidante.
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Mais Nutrition:
- Pureza: Não informado
- Prensado a frio: Não informado
- Outros ingredientes: Óleo de cártamo e vitamina E
- Gorduras: 4g
- Quantidade por frasco: 60
- Dose recomendada por dia: 4 cápsulas ao dia
- Custo por dose: R$1,33
3
nao
3º – Ekobé
Com mais de 10 anos de estrada no mundo dos suplementos, a Ekobé traz a suplementação de óleo de coco em cápsulas de alta qualidade, com 60 cápsulas por frasco, rendendo até 15 doses, caso a dose diária recomendada seja seguida corretamente.
O suplemento é 100% puro e extravirgem, ideal para pessoas que querem um nutriente da forma mais natural possível, sendo seguro, prático e rápido de usar!
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Ékobe:
- Pureza: Extravirgem
- Prensado a frio: Não informado
- Outros ingredientes: Não
- Gorduras: 4g
- Quantidade por frasco: 60 cápsulas
- Dose recomendada por dia: 4 cápsulas por dia
- Custo por dose: R$2,12
4
nao
4º – Vitafor
A Vitafor aposta em trazer ao mercado um suplemento de óleo de coco em cápsulas de alta qualidade, com resultados eficazes e muitos benefícios à saúde do consumidor.
Em embalagens de 120 cápsulas, a dose recomendada diária é 2 cápsulas, duas vezes ao dia, dando um bom rendimento e custo por dose ao suplemento. Sendo extravirgem, ou seja, 100% puro, é indicado para quem quer uma suplementação o mais natural possível e também para quem faz atividades físicas, pela grande entrega de energia que o óleo de coco oferece.
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Vitafor:
- Pureza: Extravirgem
- Prensado a frio: Não informado
- Outros ingredientes: Não
- Gorduras: 4g
- Quantidade por frasco: 120 cápsulas
- Dose recomendada por dia: 4 cápsulas por dia
- Custo por dose: R$1,75
5
nao
5º – Unilife Vitamins
A Unilife Vitamins é uma fabricante tradicional no ramo de suplementação, que entrega um óleo de coco em cápsulas de alta qualidade. Com 120 unidades por frasco, a dose recomendada por dia é de 2 a 4 cápsulas, dependendo da sua necessidade nutricional, sempre após as refeições.
Feito pelo método de extração de prensagem a frio, sendo extravirgem, tem um valor competitivo por todos os benefícios e pureza que entregam.
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Unilife Vitamins:
- Pureza: Extravirgem
- Prensado a frio: Sim
- Outros ingredientes: Não
- Gorduras: 4g
- Quantidade por frasco: 120 cápsulas
- Dose recomendada por dia: 4 cápsulas por dia
- Custo por dose: R$1,16
6
nao
6º – Copra
A Copra, que já é uma marca bem posicionada no mercado de alimentos naturais, traz o suplemento de óleo de coco em cápsulas que impressiona pela sua qualidade e resultados, sendo extravirgem e extraído pela prensagem a frio, entregando todos os nutrientes benéficos ao consumidor.
Este suplemento conta com a adição de óleo de cártamo, que ajuda no funcionamento do metabolismo e queima de gordura, promovendo também a saciedade. Cada embalagem entrega 60 unidades, entretanto, a dose diária é de 4 ou 5 cápsulas, tendo um custo por dose mais elevado.
Veja mais informações nutricionais do suplemento de óleo de coco em cápsulas da Copra:
- Pureza: Extravirgem
- Prensado a frio: Não informado
- Outros ingredientes: Óleo de cártamo
- Gorduras: 5g
- Quantidade por frasco: 60 cápsulas
- Dose recomendada por dia: 4 cápsulas por dia
- Custo por dose: R$2,16
Como escolher o melhor óleo de coco em cápsula
Com a grande variedade de suplementos no mercado hoje em dia, a tarefa de escolher os melhores óleos de coco em cápsula para a manutenção da saúde e obtenção dos benefícios trazidos pelos nutrientes nem sempre é fácil.
Logo, alguns pontos devem ser levados em consideração na hora de escolher a sua suplementação, como:
Dê preferência aos suplementos puros ou extravirgem
O óleo de coco extravirgem é o melhor para ser consumido, pois é extraído apenas da parte branca do coco fresco, mantendo todos os nutrientes e benefícios do suplemento e da fruta intactos. Entretanto, não são todas as marcas que usam apenas o óleo extravirgem, logo, se faz de extrema importância checar o rótulo e suas informações para verificar se os componentes usados são puros ou não. Algumas marcas, por exemplo, usam o óleo hidrogenado na mistura, que é prejudicial para quem tem problemas de colesterol, logo, dê sempre prioridade para os suplementos mais puros.
Dê preferência aos suplementos feitos pela prensagem a frio
O óleo de coco pode ser extraído por dois tipos de prensagem, a prensagem a frio e a que ocorre com aquecimento. O aquecimento geralmente é feito com adição de solventes ou outros aditivos químicos, o que compromete a fórmula e reduz drasticamente os benefícios do suplemento, alterando também a pureza do óleo.
Já a prensagem a frio mantém todas as características e benefícios da fruta intactos no óleo do coco, dando origem aos óleos extravirgens e puros que encontramos no mercado. Por isso, verifique o método de extração do óleo antes da compra, para garantir ser o mais puro possível.
Escolha os suplementos de óleo de coco em cápsula com adição de ingredientes benéficos
Algumas marcas apostam em adicionar outros óleos ou nutrientes para potencializar ainda mais os benefícios do óleo de coco, sendo os mais comuns o óleo de cártamo e, o ômega 3, ômega 9, vitaminas e K.
Todos estes nutrientes citados ajudam no controle de diabetes, do colesterol, ajudam a aumentar a velocidade de funcionamento do metabolismo e também têm efeitos antioxidantes. Mas também é possível encontrar o óleo de coco combinado com outros nutrientes de igual benefício para a sua saúde!
Verifique o custo-benefício do suplemento escolhido de acordo com o seu custo por dose
O custo-benefício do seu suplemento de coco escolhido é de extrema importância, tanto quanto os outros quesitos, pois ele garante que você irá suplementar pelo tempo necessário para cuidar da sua saúde.
Para calcular o custo por dose do suplemento, você precisa fazer o seguinte cálculo: em uma embalagem com 120 cápsulas, que recomenda o uso de 2 ao dia, entrega 60 doses, correto? Ao ter esse dado em mãos, é só dividir o valor total da embalagem por 60, e terá o seu custo por dose. Se a embalagem custa R$45,00, o custo por dose é R$0,75 (45 dividido por 60).
Veganos precisam redobrar a atenção nos rótulos
Infelizmente, por enquanto, nem todas as fórmulas são adequadas para veganos, por possuírem ingredientes de origem animal ou traços de contaminação cruzada, por isso, se faz de grande importância atentar-se ao rótulo e certificações que o produto contém.
Perguntas frequentes
Antes de começar uma nova suplementação é comum ter dúvidas a respeito do nutriente, de como fazer a reposição de forma correta, se haverá efeitos colaterais, etc. Separamos as perguntas mais frequentes a respeitos dos melhores óleos de coco em cápsulas para você começar sua suplementação de forma segura, confira:
O que é o óleo de coco?
O óleo de coco é um óleo extremamente benéfico à saúde extraído da polpa do coco, sendo a base das cápsulas do suplemento. É rico em diversos nutrientes como minerais, proteínas, carboidratos e nutracêuticos.
Quais são os benefícios do suplemento de óleo de coco em cápsulas?
O óleo de coco em cápsulas tem diversos benefícios a nossa saúde, sendo os mais conhecidos e desejados:
- Ajuda no combate de fungos e bactérias;
- Aumenta a imunidade;
- Atua na prevenção do envelhecimento precoce;
- Ação antioxidante;
- Melhora o trânsito e flora intestinal;
- Diminui os níveis do colesterol ruim;
- Alta ação anti inflamatória;
- Ajuda na saúde do fígado;
- Potente hidratante para a pele,
- etc.
Como usar o suplemento de óleo de coco em cápsulas?
O suplemento do óleo de coco em cápsulas é de fácil ingestão, precisando apenas de água ou algum líquido de sua preferência para a deglutição, sempre respeitando a dose diária recomendada.
Quais são os efeitos colaterais do uso de suplemento de óleo de coco em cápsulas?
Geralmente, o óleo de coco é bem tolerado, mas os efeitos colaterais mais comuns são vermelhidão na pele, coceira e inchaço.
Quais são as contraindicações do óleo de coco em cápsulas?
Este suplemento é contraindicado para pessoas com problemas de colesterol e alérgicos ao coco ou outros nutrientes da fórmula. Grávidas e lactantes só devem suplementar com óleo de coco em cápsulas sob supervisão médica.
Qual é o melhor óleo de coco em cápsula?
O primeiro lugar do ranking de óleos de coco em cápsulas mais procurados do mercado é da Fitoway. De ótima qualidade, extra virgem e com prensagem a frio, este método de extração garante que todas as propriedades benéficas do suplemento sejam entregues, sendo uma das suplementações mais concentradas do mercado.
Em segundo lugar, como suplemento de melhor custo-benefício, temos o óleo de coco em cápsulas da Mais Nutrition, que conta com a adição de vitamina E e óleo de cártamo, potencializando ainda mais os benefícios da suplementação, ajudando também a promover saciedade e um empurrãozinho na queima de gordura.
O terceiro lugar fica com a Ekobé, marca já tradicional no mercado de suplementações, que entrega em seu óleo de coco em cápsulas mais saúde e disposição aos consumidores. Cada embalagem vem com 60 cápsulas que rendem até 15 doses, se a dose diária recomendada for seguida, e são de óleo de coco 100% puro e extravirgem.
A Vitafor e seu suplemento de óleo de coco em cápsulas ficam em quarto lugar, trazendo um nutriente de altíssima qualidade que promove resultados reais na saúde dos consumidores. Cada frasco conta com 120 cápsulas, sendo indicado para quem tem uma vida ativa fisicamente, pois o objetivo do suplemento é entregar mais energia.
Em quinto lugar temos o suplemento de óleo de coco em cápsulas da Unilfe Vitamins, que em embalagens de 120 cápsulas, entrega um dos suplementos de maior prestígio no meio do mercado de cuidados com a saúde. A dose diária recomendada é de 2 a 4 cápsulas por dia, dependendo das necessidades nutricionais do paciente, e se a mesma for seguida, cada frasco pode durar até um mês de suplementação.
Por fim, em sexto lugar, fica o suplemento de óleo de coco em cápsulas com adição de óleo de cártamo da Copra, uma das marcas mais tradicionais em óleo de coco do país. O suplemento é extravirgem e 100% puro, sendo seguro e ideal para quem deseja suplementar de forma natural, contando com 60 cápsulas por frasco.
Conclusão
A ciência hoje em dia tem pesquisado cada vez mais a fundo alguns óleos extraídos de frutas, sendo o óleo de coco um dos mais famosos pelos seus benefícios e usos diversos, desde o suplemento como também hidratante, anti fúngico, etc.
Se o suplemento for usado da forma correta, combinado também com atividades físicas, alimentação equilibrada e sono reparador, a saúde com certeza se beneficiará dos nutrientes e vantagens do óleo de coco!
Referências
- Como tomar Óleo de Coco em Cápsulas – Tua Saúde
- Óleo de coco faz bem à saúde? Tire as principais dúvidas sobre o alimento – Viva Bem UOL